Odporúčané

V termínoch 5.10.2019 a 13.10. 2019 Plavecký klub ORCA Bratislava, v spolupráci s centrom fyzioterapie REHABILICA, zorganizoval pre svojich plavcov a ich rodičov 3 prednášky na tému "Strava a jej načasovanie u plavcov". Tešíme sa, že účasť a odozva bola skvelá a preto aj takto osobne chceme poďakovať prednášateľovi Jurajovi Lacovi. Spracovaný materiál k výžive mladších a starších plavcov ako aj vzor jedálnička nájdete v prílohe.  Urobme ďalší krok na ceste k úspechu :):)  

V sobotu 5.10.2019 sa konali v Poprade preteky " POHÁR OLYMPIJSKÝCH NÁDEJ - IX . ročník ", kde ORCA-či vybojovali 40 medailí (12 zlatých, 14 strieborných a 14 bronzových) a v súčte bodov získali 2. miesto. O medaile sa zaslúžili :Godarský Š.,Janovják N., Kačáni A., Kajan M., Macášek J., Nemec R., Očko S., Čebíková N., Horňáková N., Minns E. Štafety : 3.miesto mix 4 x 50m voľný spôsob  - Adámek L., Janovák N., Gavran L., Horňáková N. 3.miesto mix 4 x 50m polohové preteky  - Horňáková N., Salay P., Krasnohorská H., Godarský Š. Padlo 13 ORCA rekordov , ktoré vyplávali :Beňová L., Godarský Š., Grmanová N., Horňáková N., Janovják N., Kajan M., Očková B. a veľa osobných rekordov ostatných našich pretekárov. Všetkým plavcom a ich trénerom gratulujeme k úspešnému preteku. Video: https://www.youtube.com/watch?v=OrM62xFVlmg